Côte à l’os
18. 12 18. 12
17. 09
Omdat de côte à l'os nog aan het bot hangt en het gemarmerde vlees veel vet bevat, mag je een extra smaakvol stukje vlees verwachten. Lekker met gebakken patatjes en winterse groenten. Zoals kool, spruitjes of sperziebonen.
Rundsvlees
Vitamine k, totaal: 0.5µg, fatrn: 0.3g, vetzuren, enkelvoudig onverzadigd: 4.37g, thiamine: 90µg, natrium: 0.048mg, verzadigd vet: 4.1g, eiwit: 21.2g, energie: 738kj, energie: 177kcal, koolhydraat: <0.01g, zetmeel: <0.01µg, zout: 0.12mg, suiker: <0.01g, vet: 10.2g, koolhydraten, totaal: <0.01µg, riboflavine: 0.16mg, carotenoïden, totaal: 23.8µg, alcohol: <0.01µg, fosfor: 0.172g, sucrose: <0.01µg, ruwe vezels: <0.01µg, vitamine d: 0.2µg, verzadigd vet / totaal vet (auto): 0.402µg, cholesterol: 51.7mg, onverzadigd vet / totaal vet (auto): 0.598µg, beta-caroteen: 23.85µg, water: 67.0g, lactose: <0.01µg, vetzuren, totaal, berekend als triacylglycerolequivalenten: 7.5g, fluoride: 19µg, chroom: 2.4µg, as: 0.9g, complexe koolhydraten (auto): <0.01g, molybdeen: 5µg, myricetin: <0.01µg, calcium: 6.8mg, kalium: 0.317g, xylose: 2.0g, ijzer, totaal: 2.5mg, quercetine: <0.01µg, vitamine a: 12µg, koper: 76µg, onverzadigd vet (totaal) (auto): 6.1g, fructose: <0.01µg, vitamine e: 0.5mg, vitamine c (ascorbinezuur): <0.01µg, vitamine b12: 1.4µg, mangaan: 10µg, vitamine b-6: 0.41mg, magnesium: 20.5mg, zink: 4.0mg.
Om deze webapplicatie op jouw iPhone of iPad te installeren, druk and then Add to Home Screen.